3º ESO - Tarea 8.2 - Análisis de sangre
TAREA 8.2.- Análisis de sangre
UNIDAD 8. SESIÓN 2: ¿Qué es la salud?
Contenidos:
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- Concepto de salud y sus indicadores
INTRODUCCIÓN
En la tarea anterior has descubierto que hay que tener mucha vista (entiéndase como criterio 😉) al consultar información en Internet, ya que abundan los bulos o información no fiable. Puedes pensar que esa información es inofensiva.
- No hay nada de malo en creer que este mineral va a transmitirme su energía al llevarlo de colgante.
- ¿Seguro?- Claro...- ¿Dejarías de lado un tratamiento médico contra el cáncer para dejar tu salud en manos de ese tipo de sanaciones?- Seguramente no... Pero ¿y si los complemento? ¿Qué mal puede hacerme?
Te dejo aquí algunos enlaces relacionados son este tema:
- Ciencia Vs Pseudociencia en los tratamientos contra el cáncer
- PRIMER INFORME SOBRE FALLECIDOS A CAUSA DE PSEUDOTERAPIAS EN ESPAÑA, 2018 (Asociación para proteger al enfermo de terapias pseudocientíficas)
- Las pseudociencias causan entre 1.200 y 1.460 muertes al año en España (Cadena Ser)
- ¿Quiere usted duplicar su riesgo de morir de cáncer? Añada pseudoterapias al tratamiento (El Confidencial)
- Caso de un joven que murió tras abandonar la quimioterapia por culpa de un curandero, según denuncia su padre (El País). Es algo antiguo, pero muestra la dureza de este problema.
Y ese precisamente es el problema. Los tratamientos médicos no son milagrosos (aunque en ocasiones pueda parecerlo). Están basados en rigurosos estudios científicos. Y es que a todos nos gusta curarnos rápido. Pero a veces tenemos que parar y pasar una gripe en la cama. O tener paciencia porque un tratamiento de quimioterapia es largo y difícil de pasar. O ir a un especialista en psicología para aprender a gestionar un problema que no somos capaces de resolver por nosotros mismos.
- ¿Saber cómo gestionar mis emociones también es salud?- Efectivamente. Salud es mucho más que estar bien físicamente. Continúa leyendo...
PERO ¿QUÉ ES LA SALUD?
Antiguamente se entendía que la salud era la ausencia de enfermedad, pero actualmente se precisa mucho más esta definición. En 1948, la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el estado de completo bienestar, físico, mental y social, y no sólo como la ausencia de enfermedad. Por tanto, la salud tiene tres componentes principales:
Puedes verlo en vídeo aquí o leer más abajo:
- Salud física.
Los órganos, aparatos y sistemas tienen que funcionar correctamente para permitir realizar las funciones vitales con normalidad. Esto incluye nuestras rutinas. Hemos visto en los temas anteriores que nuestro organismo puede fallar de muchas formas que NO podemos controlar, dando lugar a enfermedades que afectan a nuestra calidad de vida. Pero tomamos muchas decisiones en nuestro día a día que repercuten en nuestra salud directamente. Por ejemplo, una vida sedentaria está directamente relacionada con gran cantidad de enfermedades. - Salud mental. Debe existir un bienestar emocional y psicológico que permite realizar las actividades de la vida diaria. Seguro que después de 2 meses confinado entiendes mejor la importancia de tu salud mental para tu bienestar emocional.
- Salud social. Las condiciones del entorno de la persona tienen que permitir satisfacer sus necesidades. Así, la paz, la educación, la vivienda, el trabajo con un salario digno, justicia social, etc., son necesarios para la salud. Como animales sociales, necesitamos de otros individuos de nuestra especie para nuestro equilibrio mental. Pero si nuestras necesidades básicas no están cubiertas, nuestra salud se resiente. Por ejemplo, no saber con seguridad si nuestros hijos podrán comer mañana o si vamos a ser desahuciados afecta negativamente a nuestra salud. Este ámbito de nuestra salud justifica la importancia de las medidas sociales.
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| Imagen.- Salud como estado completo de bienestar mental, físico y social. |
¿En qué nos fijamos para determinar si estamos sanos? INDICADORES DE SALUD
La enfermedad es la alteración del funcionamiento normal del organismo. Los indicadores de salud nos indican su buen estado.
Constantes vitales
Las constantes vitales son el conjunto de valores que nos informan sobre el estado de salud de una persona. Las más importantes son:
Vamos a repasar algunas características de las constantes vitales:
Temperatura corporal
El termómetro es el instrumento utilizado para medir la temperatura, que se encuentra normalmente entre 36,5 y 37,2 ºC. La temperatura puede variar según la temperatura ambiental, la hora a la que se tome, si existe alguna enfermedad, o incluso en la fase del ciclo menstrual en las mujeres (la temperatura basal se puede utilizar para identificar los días de ovulación, ya que las hormonas reproductivas afectan a la misma).
, o incluso en la fase del ciclo menstrual en las mujeres (la temperatura basal se puede utilizar para identificar los días de ovulación, ya que las hormonas reproductivas afectan a la misma).
Los termómetros, tradicionalmente han sido de mercurio, pero son tóxicos para la salud humana y el medio ambiente, por lo que ya no se fabrican en Europa. Ahora, son de otros materiales y digitales, de fácil manejo, como el termómetro por infrarrojos, que mide la temperatura en el oído.
La temperatura corporal se puede medir en la boca, en la axila o en el recto, aunque no debemos comparar los valores pues se obtienen distintos resultados. Según el resultado se pueden dar estas situaciones:
- Hipotermia: Por debajo de la temperatura normal (36,5 ºC) al estar expuestos a bajas temperaturas.
- Febrícula: Entre 37,1 y 37,9 ºC.
- Fiebre: Más de 38 ºC.
Pulso
El pulso se produce por la expansión de las arterias cuando se contrae el corazón. Se puede detectar en las partes del cuerpo donde las arterias están cerca de la piel, como en muñecas y cuello.
En una persona adulta sana, el pulso tiene un ritmo constante de 60 – 80 pulsaciones por minuto, aunque varía en función de la edad, si se acaba de hacer ejercicio físico o si tenemos fiebre, por ejemplo. Según la frecuencia se pueden dar estas situaciones:
- Arritmia: El ritmo cardíaco es irregular.
- Taquicardia: El corazón late demasiado rápido sin haber hecho ejercicio físico.
- Bradicardia: El corazón late demasiado lento.
Frecuencia respiratoria
Con la ventilación pulmonar, el aire entra en los pulmones para que la sangre tome su oxígeno y se lleve el dióxido de carbono (CO2) procedente de las células.
Una persona sana, en reposo, presenta una frecuencia respiratoria de 12 a 18 inspiraciones por minuto, con movimientos respiratorios regulares.
La apnea es una enfermedad que padecen algunas personas que roncan habitualmente, en la que se producen paradas respiratorias (apneas) entre la inspiración y la espiración. No les deja descansar durante las horas de sueño y tienen somnolencia durante el día.
Tensión arterial
La presión sanguínea es la fuerza ejercida por la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Mientras que la tensión arterial es cómo reaccionan los vasos sanguíneos a esa presión ejercida por la sangre. La tensión arterial es el indicador de salud que estamos buscando y depende de varios factores:
- Fuerza de bombeo del corazón. Depende de la edad, el ejercicio físico y del estado emocional.
- Cantidad de sangre expulsada en cada latido. Si el volumen bombeado es grande, la presión sanguínea sobre las paredes arteriales es mayor. Depende del ejercicio físico, tipo de alimentación, edad, etc.
- Elasticidad de los vasos. Si son muy elásticos, no tienen placas de colesterol, etc., la presión sanguínea será menor.
La presión sanguínea se da con dos valores:
- Presión sistólica, más conocida como “la máxima” o “la alta”. Presión que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales cuando sale del corazón, pasa a las arterias y las deforman.
- Presión diastólica, conocida como “la mínima” o “la baja”. Presión que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales cuando el corazón se relaja y la sangre vacía las arterias pasando hacia las arteriolas y venas.
Otros indicadores
Además de las constantes vitales, existen otros parámetros que nos pueden informar sobre nuestro estado de salud:
- Peso: Puede indicar alguna enfermedad relacionada con la alimentación. Depende de la talla, sexo, edad y constitución. Debemos pesarnos en ayunas, descalzos y sin ropa. A continuación se presenta información relacionada con el peso como indicador de salur. RECUERDA QUE SIEMPRE DEBES CONTAR CON LA AYUDA DE PROFESIONALES EN TEMAS DE SALUD.
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| Imagen.- Si pierdes tres kilos de grasa y ganas tres kilos de músculo tu peso total no variará, pero tu cuerpo se transformará. No te peses más de una vez a la semana, y toma medidas de tus caderas, cintura y muslos. |
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| Imagen.- No debes comparar tu cuerpo con el de las demás mujeres, pero si necesitas algún modelo como inspiración, mejor usa a una atleta. |
- Capacidad vital: Indica el volumen máximo de aire que se puede intercambiar en una única ventilación pulmonar (inspiración y espiración).
- Hemograma: El análisis de sangre señala el número de células sanguíneas y la composición química del plasma sanguíneo. Pueden indicar alguna alteración.
- Análisis de orina: Indica la composición química de orina, detectando si hay alguna sustancia extraña o si los resultados obtenidos salen de la normalidad.
Factores condicionantes de la salud
La salud no es solamente la ausencia de enfermedad, hay que completar este estado con un deseable bienestar físico, mental y emocional. El estado de salud de una población depende de diversos factores que se pueden agrupar en:
- Medio ambiente: La calidad del ambiente en el que vive la persona también influye en su salud. Los contaminantes físicos, químicos, biológicos, etc., pueden provocar enfermedades.
- Estilos de vida
- Factores psicológicos: El tener una vida estresada, junto otros factores desestabilizantes, puede llegar a ocasionar enfermedades psíquicas y depresiones que afecten gravemente nuestra vida.
- La nutrición tiene que llevar una dieta regular y
equilibradasaludable. - Evitar sustancias nocivas para la salud física y mental, tanto drogas legales (alcohol, tabaco) como ilegales (hachís, cocaína, heroína, etc.)
- Practicar algún ejercicio físico.
- Seguir un horario regular, con suficientes horas para el descanso (¡la ausencia de descanso también aumenta tu % de grasa corporal!).
- Tener higiene personal diaria. ¡Lávate las manos!
- Características biológicas de la persona: Son las características genéticas que hacen que una persona tenga mayor predisposición que otras a padecer una determinada enfermedad.
- El sistema sanitario: El disponer de una asistencia sanitaria eficaz es fundamental para la salud. Además, las autoridades sanitarias tienen que encargarse del control sanitario de los alimentos, gestionar los residuos urbanos, y el control sanitario de los animales para evitar que pudieran transmitir enfermedades.
Fuente: https://biologia-geologia.com/
PRÁCTICA INDIVIDUAL PARA ENTREGAR
¿CÓMO LO ENTREGO?
- Envía tus respuestas en el formulario que aparece más abajo. Usa este enlace si no te funciona
- FECHA ENTREGA MÁXIMA: viernes 29/mayo
¿QUÉ ENTREGO?
Enhorabuena, te despiertas y descubres que tienes el título de Medicina. Te vas corriendo al hospital. Tienes una semana para diagnosticar a 10 pacientes que han pasado por tu consulta con valores fuera de lo normal en sus análisis de sangre.
- Analiza los siguientes casos de pacientes que te han enviado los resultados de sus análisis de sangre. Diagnostica a cada paciente de forma RAZONADA (dile a cada paciente qué enfermedad tiene según los valores de su análisis) ⇨ descarga el documento aquí
- Revisa tus anotaciones para ver cuáles son los VALORES NORMALES en un análisis de sangre ⇨ descarga el documento aquí
Comprendo que es una actividad muy jugosa para copietearse. Pero, sinceramente, pierde toda la gracia...
- NIVEL 1 (OBLIGATORIA. Nota máxima 6):
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| WTF? |
¿Qué está pasando? Si tú estabas en mitad de una pandemia mundial cursando 3º de ESO... Han pasado mínimo 10 años y no recuerdas nada.
Te abruma la situación:
Diagnosticas SOLAMENTE a 6 pacientes (los 6 primeros)
Han pasado mínimo 10 años y no recuerdas nada. Eres médico residente. Te gusta la sensación y te flipas un poco fardando de título. La semana pasa rápido y dejas el trabajo a medias:
Diagnosticas a duras penas a 8 pacientes (los 8 primeros)
- NIVEL 3 (Voluntario. Nota máxima 10):
Te has quitado de un plumazo el esfuerzo de 10 años de tu vida (sacar notaza en bachillerato, 6 años de medicina y el duro año de MIR). ¡Ahora eres médico residente y has cumplido tu sueño!
Diagnosticas con soltura a los 10 pacientes
| Y te sobra tiempo |
